Na pocz�tku chcia�am bardzo serdecznie podzi�kowa�:
Maďż˝gosi Hulewicz i dziewczynom Karolinie i Natalii ze Studia Kosmetyki Profesjonalnej âPaolaâ (http://salonpaola.pl/) za ogrom pracy, czasu i serca wďż˝oďż˝onego w mojďż˝ przemianďż˝
Ewelinie Wieczorek z EpiCentrum Zdrowia (http://epicentrumzdrowia.pl/gabinet-dietetyczny) za skuteczn� zmian� moich nawyk�w �ywieniowych i za fantastyczn� atmosfer� na zaj�ciach spinningu
Ma�gosi Korbus (Salon Fryzjerski) za odwa�ne ci�cie i nauk� okie�znania moich w�os�w
Asi i Andrzejowi Chromi�skim z FotoCHROMi�scy (http://www.foto-chrom.pl/) za wspania�e towarzystwo, dokumentowanie mojej metamorfozy i fantastyczn� pami�tk� na lata.
SAPIKowi i Centrum Konferencyjnemu ZAMEK â ďż˝ukaszowi i Gosi (http://www.zamek.szczecinek.pl/ ) za moďż˝liwo�� zorganizowania fotosesji we wspaniaďż˝ych wnďż˝trzach.
a tak�e
Omega Constellation Replica Watches
Pani Magdzie ze sklepu LIDER w Koszalinie i mojej nieocenionej Andzi za od�wie�enie garderoby.
Mojemu m�owi za wyrozumia�o��, przyjaci�ce Pauli za wsparcie i rady a dzieciakom, �e jako� prze�y�y brak nadzoru (pewnie mia�y najfajniej)
To dziďż˝ki nim czujďż˝ siďż˝ rewelacyjnie. To wďż˝aďż˝nie moi âbogowieâ. To jest podziďż˝kowanie dla Was i Waszej pracy.
Gdy rozpoczynaďż˝am swojďż˝ przygodďż˝ w jesiennej edycji âMetamorfozy z Paolďż˝â jakieďż˝ 6 tygodni temu nie ďż˝niďż˝o mi siďż˝ nawet, jak bardzo siďż˝ zmieniďż˝ wizualnie. Nie miaďż˝am teďż˝ pojďż˝cia jak wielki wpďż˝yw na samopoczucie i ogďż˝lnie przyjďż˝tďż˝ samoocenďż˝ ma pielďż˝gnacja twarzy i ciaďż˝a, czy zmiana fryzury. ďż˝wiat dla mnie nigdy nie dzieliďż˝ siďż˝ na tych brzydkich i tych ďż˝adnych. Mam takďż˝e szczďż˝cie posiadania dosyďż˝ oryginalnej urody, nie musiaďż˝am wiďż˝c specjalnie jej podkreďż˝laďż˝. Nigdy nie bawiďż˝o mnie malowanie siďż˝ â uwaďż˝aďż˝am to za stratďż˝ czasu i wolaďż˝am rano sobie podrzemaďż˝ niďż˝ wcieraďż˝ mazidďż˝a, ktďż˝re wieczorem trzeba zmyďż˝. ďż˝eby napisaďż˝ ca�� prawdďż˝, w tym miejscu przyznajďż˝, ďż˝e jako typowa klasyczna baba mam jednak w swojej kolekcji kosmetykďż˝w - wszystko lub prawie wszystko, od kredki do oczu poprzez niezliczonďż˝ ilo�� kremďż˝w i balsamďż˝w aďż˝ po szczoteczkďż˝ do rzďż˝s - co innego jednak mieďż˝, a co innego uďż˝ywaďż˝.
Dziďż˝ki temu, ďż˝e mamy w Szczecinku tak kreatywnych i aktywnych âmaďż˝ychâ przedsiďż˝biorcďż˝w z Maďż˝gosiďż˝ na czele, ktďż˝rzy zorganizowali akcjďż˝ âMetamorfozy z Paolďż˝â, miaďż˝am moďż˝liwo�� przeďż˝ycia fantastycznej przygody, nauczenia siďż˝ wielu rzeczy a przede wszystkim poznania wspaniaďż˝ych ludzi. Samo zgďż˝oszenie siďż˝ do udziaďż˝u przyszďż˝o mi dosyďż˝ ďż˝atwo i nie zajďż˝o wiele czasu. Napisaďż˝am kilka zdaďż˝, zrobiďż˝am sobie âselfieâ i wysďż˝aďż˝am. Wtedy juďż˝ czuďż˝am, ďż˝e w ďż˝yciu potrzebna jest rďż˝wnowaga a ja w ciďż˝gu ostatniego roku przeczytaďż˝am tony ksi��ek, a dla swojego ciaďż˝a nie robiďż˝am nic (poza Jogďż˝ oczywiďż˝cie â pozdrowienia dla wszystkich joginek z Haniďż˝ na czele). Przestaďż˝am biegaďż˝, choďż˝ jest to zajďż˝cie, ktďż˝re sprawia mi ogromnďż˝ frajdďż˝, tďż˝umaczďż˝c sobie, ďż˝e muszďż˝ odpocz��, poczytaďż˝, poleďż˝e�⌠Na zaproszenie do zgďż˝aszania siďż˝ do metamorfoz natknďż˝am siďż˝ przypadkiem odwiedzajďż˝c jeden ze szczecineckich portali internetowych, obejrzaďż˝am sobie wiosennďż˝ metamorfozďż˝ Joasi z I edycji wiosennej i juďż˝ wtedy wiedziaďż˝am, ďż˝e wďż˝aďż˝nie TO jest mi potrzebne. Wiedziaďż˝am, ďż˝e jeďż˝li wygram nie bďż˝dzie wymďż˝wek i wykrďż˝cania siďż˝, ďż˝e muszďż˝ poďż˝wiďż˝ciďż˝ swojemu wizerunkowi trochďż˝ uwagi i czasu.
Czekaďż˝am na wiadomo�� okoďż˝o 3 dni i juďż˝ wďż˝aďż˝ciwie tracďż˝c nadziejďż˝ (i oczywiďż˝cie, ďż˝e odpuszczajďż˝c sobie wszystkie postanowienia poprawy powracaďż˝am do swoich starych przyzwyczajeďż˝ stwierdzajďż˝c, ďż˝e przecieďż˝ za ksi��kďż˝ moďż˝na siďż˝ cudnie ukryďż˝), gdy wieczorowďż˝ porďż˝ otrzymaďż˝am telefon od Maďż˝gosi Hulewicz z âPaoliâ, ďż˝e to ja, to ja, to jaaaaaa! Dobra, ucieszyďż˝am siďż˝ bardzo a potem przestraszyďż˝am jeszcze bardziej. Nie bďż˝dzie wykrďż˝tďż˝w, wszystko bďż˝dzie dokumentowane itd. Pierwszďż˝ jednak rzeczďż˝, ktďż˝rďż˝ musiaďż˝am opanowaďż˝ byďż˝a logistyka. Mďż˝j zwykďż˝y dzieďż˝ z trybu âpraca-domâ zmieniďż˝ siďż˝ na âpraca â zabiegi kosmetyczne â spinning â fryzjer - dieta â domâ. Prďż˝ba wydďż˝uďż˝enia doby nie miaďż˝a sensu, za to pomoc najbliďż˝szych byďż˝a drogocenna. Muszďż˝ tu przyznaďż˝, ďż˝e miaďż˝am kryzys â na poczďż˝tku kilogramy nie chciaďż˝y siďż˝ ruszyďż˝, miaďż˝am zakwasy a dbanie o dďż˝onie uwaďż˝aďż˝am za stratďż˝ czasu. A potem odkryďż˝am, ďż˝e zadbane kolorowe paznokcie oďż˝ywiajďż˝ ubiďż˝r, ďż˝e fotoodmďż˝adzanie laserem to nie tylko czerwone ďż˝wiateďż˝ko wysyďż˝ane w g��b skďż˝ry, ďż˝e zamiast spďż˝dzaďż˝ czas przy lustrze z pďż˝setďż˝ albo eyelinerem, moďż˝na zafundowaďż˝ sobie fotoepilacjďż˝ i makijaďż˝ permanentny. Ja tymczasem zatrzymaďż˝am siďż˝ na latach â90, gdzie kosmetyka profesjonalna znana byďż˝a Krystle i Alexis z Dynastii. Naprawdďż˝ jestem pod wraďż˝eniem mnogoďż˝ci zabiegďż˝w, moďż˝liwoďż˝ci ich doboru a przede wszystkim efektu koďż˝cowego. I naprawdďż˝ nie trzeba siďż˝ baďż˝ â to jest kwestia wyboru, funduszy i oczywiďż˝cie odpowiedzialnej i wykwalifikowanej kosmetyczki. Czasem po prostu zamiast czytaďż˝ w Internecie o zabiegach a potem oglďż˝daďż˝ wyphotoshopowane twarze, warto wej�� do gabinetu kosmetycznego i po ludzku porozmawiaďż˝ â zapewniam, ďż˝e to nie kosztuje nic. W ciďż˝gu 6 tygodni metamorfoz w Salonie âPaolaâ miaďż˝am wykonywane masaďż˝e baďż˝kďż˝ chiďż˝skďż˝, zabieg z guam, peeling kawitacyjny, fotoodmďż˝adzanie, fotoepilacjďż˝, manicure, pedicure, makijaďż˝ permanentny (kreska gďż˝rna i usta), przedďż˝uďż˝anie rzďż˝s, hennďż˝ brwi i mezoterapiďż˝ igďż˝owďż˝. Kaďż˝dy zabieg wykonany byďż˝ bardzo profesjonalnie i w fantastycznej atmosferze a efekty sďż˝ naprawdďż˝ nieziemskie. Odczuwam to szczegďż˝lnie gdy spotykam dawno nie widzianych znajomych i z rozkoszďż˝ patrzďż˝ na ich reakcje.
Ale jak powszechnie wiadomo â bo chyba wiadomo â samymi zabiegami na ciaďż˝o nie moďż˝na sobie wyrzeďż˝biďż˝ sylwetki rodem z âVogueâ. Moďż˝na, a nawet w trakcie odchudzania TRZEBA pomďż˝c skďż˝rze, ale o sylwetkďż˝ i miďż˝nie powinniďż˝my dbaďż˝ nieco inaczej. Nic nowego w tej kwestii nie wynalazďż˝am bo okazuje siďż˝, ďż˝e zamiast wchďż˝aniaďż˝ czekoladďż˝ oglďż˝dajďż˝c wysportowane ciaďż˝a aktorek i modelek trzeba ruszyďż˝ w koďż˝cu 4 litery z kanapy. Wiem z autopsji, ďż˝e wcale nie jest to proste i wďż˝aďż˝ciwie natychmiast po myďż˝li âidďż˝ pobiegaďż˝â, wyďż˝oni siďż˝ z naszego umysďż˝u przynajmniej kilkanaďż˝cie wymďż˝wek, problemďż˝w i rzeczy do zrobienia âzamiastâ. Z kolei bezwiedne pochďż˝anianie ďż˝ywnoďż˝ci nie pomoďż˝e nam w utrzymaniu linii, a tym bardziej zdrowia â tu zamiast wymďż˝wek pojawiajďż˝ siďż˝ myďż˝li iďż˝cie szataďż˝skie w stylu: co u diabďż˝a moďż˝e siďż˝ staďż˝ jak zjem jedno ciasteczko? Otďż˝ jedno, jeszcze nic nie zmienia, ale co jeďż˝li okaďż˝e siďż˝, ďż˝e jest ich wiďż˝cej? Widzieliďż˝cie kiedyďż˝ kalorie na oczy? Albo cholesterol? Wszystko siďż˝ zmienia w momencie gdy zaczynasz zapisywaďż˝ sobie co zjadďż˝eďż˝/aďż˝ albo gdy dietetyk napisze Ci co masz je��. Tak byďż˝o po pierwszej wizycie u Eweliny w EpiCentrum Zdrowia. Nagle okazuje siďż˝, ďż˝e to co uwaďż˝aďż˝am za ânormalneâ jedzenie i iloďż˝ciowo i jakoďż˝ciowo â po prostu takie nie jest. Nie wnikajďż˝c w to co to jest kaloria (bo tďż˝ jak juďż˝ wczeďż˝niej pisaďż˝am trudno zobaczyďż˝) powinniďż˝my mieďż˝ ďż˝wiadomo�� tego co i w jakiej iloďż˝ci jemy. Zanim dotarďż˝am jednak do tego momentu przez pierwsze dwa tygodnie cierpiaďż˝am na chroniczny g��d i byďż˝am zďż˝a, nienawidziďż˝am teďż˝ nowo kupionej wagi elektronicznej (do waďż˝enia ďż˝ywnoďż˝ci â bo wiecie co na okoâŚ), ktďż˝ra bezlitoďż˝nie wskazywaďż˝a iloďż˝ci produktďż˝w â tak byďż˝o ich maďż˝o. Maďż˝o w stosunku do tego co jadďż˝am wczeďż˝niej. Co wiďż˝cej w moim przypadku okazaďż˝o siďż˝ takďż˝e, ďż˝e ja wďż˝aďż˝ciwie jedzenie stawiaďż˝am na piedestale, bo przecieďż˝ uwielbiam gotowaďż˝ i karmiďż˝ innych. Uwielbiam gdy moim goďż˝ciom, rodzinie i mnie smakuje. Ostatnio w telewizji moďż˝emy oglďż˝daďż˝ przynajmniej kilka programďż˝w poďż˝wiďż˝conych jedzeniu. Z jednej strony to dobrze, ďż˝e moďż˝emy siďż˝ zainspirowaďż˝, podejrzeďż˝ i ugotowaďż˝ coďż˝ nowego, z drugiej nie ma tam informacji o tym czego potrzeba naszemu organizmowi. Pieje siďż˝ peany na temat smaku nie wnikajďż˝c czy to biaďż˝ko, wďż˝glowodany, zdrowe czy niezdrowe tďż˝uszcze czy teďż˝ do niczego nie potrzebny cukier, ktďż˝ry uzaleďż˝nia ponoďż˝ silniej niďż˝ nikotyna. To co mnie zastanowiďż˝o jednak najbardziej, jak juďż˝ byďż˝am tak notorycznie nienajedzona, to przede wszystkim iloďż˝ci poďż˝ywienia na wymuskanych talerzach uczestnikďż˝w TopChefa czy MasterChefa. Malutkie porcje i sos jako dodatek spajajďż˝cy potrawďż˝, a nie jako wszďż˝dobylska ciecz. ďż˝adnej margaryny, przypraw wymieszanych z chemiďż˝, a przede wszystkim ďż˝adnych gotowcďż˝w. Wiem, ďż˝e ďż˝atwo pisaďż˝ trudniej zrobiďż˝, no i zdarzajďż˝ siďż˝ wpadki ďż˝ywieniowe. Ciďż˝ko jest teďż˝ ciďż˝gle liczyďż˝, waďż˝yďż˝ i sprawdzaďż˝ - dlatego w soboty kalorie liczy mi PKW, takďż˝ mam taktykďż˝. A jak coďż˝ mi siďż˝ czasem nie uda to nie katujďż˝ siďż˝ i nie tďż˝umaczďż˝ tylko przyjmujďż˝ do wiadomoďż˝ci i robiďż˝ swoje⌠dalej. Bo choďż˝ oficjalnie metamorfoza siďż˝ skoďż˝czyďż˝a, ja nadal uczďż˝szczam na spinning, jem mniej i liczďż˝ kalorie. Zamierzam po prostu czuďż˝ siďż˝ dobrze we wďż˝asnej skďż˝rze, a 6 tygodni nie przywrďż˝ci mi zdrowia i figury sprzed 6 lat. Nie ma diety cud, kaďż˝dy z nas jest inny i powinien siďż˝ odďż˝ywiaďż˝ adekwatnie do swojej postury, pracy czy wieku, sďż˝uchaďż˝ swojego organizmu (nie myliďż˝ z uzaleďż˝nionym np. od czekolady umysďż˝em), je�� to co siďż˝ lubi â tylko duuuuďż˝o mniej i ruszaďż˝ siďż˝. Nie waďż˝ne czy to bďż˝dzie bieganie, jazda na rowerze spinningowym czy inne zajďż˝cia. Nic tak nie zbija zbďż˝dnych kg i âmiďż˝nia piwnegoâ jak aeroby. Na wyrobienie w sobie dobrego nawyku potrzeba sporo czasu i choďż˝ kiedyďż˝ mďż˝wiono o magicznych 21 dniach, najnowsze badania dowodzďż˝, ďż˝e aby zacz�� wykonywaďż˝ zaplanowane czynnoďż˝ci automatycznie i bez zastanowienia potrzeba aďż˝ 66 dni. Jest jednak maďż˝y acz waďż˝ny argument â ponoďż˝ opuszczenie pojedynczych dni nie ma wpďż˝ywu na wdroďż˝enie dobrego nawyku â byle nie na poczďż˝tku i nie za czďż˝sto. Niezaleďż˝nie od fazy przemiany z larwy w motylka, warto zadbaďż˝ o swďż˝j wyglďż˝d w kaďż˝dym czasie. Odpowiednio dobrany strďż˝j i fryzura naprawdďż˝ czyniďż˝ cuda. Co do stroju â tak, chodziďż˝am w powyciďż˝ganych swetrach i uwielbiaďż˝am dresy. Tu bardzo pomogďż˝a mi - moja straďż˝niczka-stylistka i przyjaciďż˝ka Andzia, ktďż˝ra zabraďż˝a mnie do sklepu pani Magdy (sklep LIDER, nieopodal Katedry w Koszalinie) bezlitoďż˝nie wytykaďż˝a mi wszystkie moje ubraniowe b��dy i pomogďż˝a kupiďż˝ tzw. âniezbďż˝dnikâ. Teraz zanim wyjdďż˝ z domu stajďż˝ przed lustrem i pytam siďż˝ czy ubraďż˝aby siďż˝ tak jak ja? I zdarza siďż˝, ďż˝e siďż˝ przebieram.
Co do fryzury - jak dla mnie juďż˝ po pierwszej wizycie w Gabinecie Fryzjerskim Maďż˝gosi Korbus efekt byďż˝ spory ale wystarczy spojrzeďż˝ na moje zdjďż˝cia przed i po ďż˝eby zobaczyďż˝ prawdziwďż˝ rďż˝nicďż˝. Na zdjďż˝ciu âprzedâ brakuje mi tylko piankowego nosa i mogďż˝abym z powodzeniem pracowaďż˝ w cyrku jako klown, w kaďż˝dym razie bardzo przypominam Gerarda (Coluche) z filmu âSkrzydeďż˝ko czy nďż˝kaâ. Nie wiem czemu zapuszczaďż˝am wďż˝osy â pewnie z tego samego powodu dla ktďż˝rego âzapuszczaďż˝amâ siďż˝. Lenistwo, wygoda, przeznaczanie czasu na inne rzeczy. Prďż˝bowaďż˝am co prawda jakoďż˝ okieďż˝zn�� moje puszďż˝ce siďż˝ fale. W tym celu spďż˝dzaďż˝am godziny patrzďż˝c bezmyďż˝lnie na pďż˝ki z kosmetykami i czytajďż˝c te maďż˝e zďż˝oďż˝liwe literki w opisach odďż˝ywek i szamponďż˝w. A potem nawet jak taka odďż˝ywka niewiele dawaďż˝a to i tak trzeba byďż˝o jďż˝ wykorzystaďż˝, no bo przecieďż˝ szkoda wyrzuciďż˝. Nie wpadďż˝am teďż˝ na to, ďż˝e sposďż˝b suszenia ma znaczenie, ďż˝e odwiedziny u fryzjera nawet w przypadku zapuszczania wďż˝osďż˝w sďż˝ po prostu konieczne. Warto od czasu do czasu coďż˝ zmieniďż˝ â choďż˝by kolor. Zamiast malowaďż˝ wďż˝osy w domowym zaciszu daj sobie zrobiďż˝ ombre czy jakieďż˝ pasemka. To naprawdďż˝ oďż˝ywia fryzurďż˝. Zrelaksuj siďż˝ przy masaďż˝u gďż˝owy a potem patrz jak czerwone ďż˝wiatďż˝o pielďż˝gnicy poprawia strukturďż˝ twojego wďż˝osa.
Wiem, �e dla niekt�rych kobiet dbanie o siebie, chodzenie do fryzjera czy kosmetyczki jest tak oczywiste jak oddychanie, dla mnie takie nie by�o. Nie chodzi nawet o to, �e nikt mnie tego nie nauczy�, czy �e nie mia�am przyk�adu, raczej chodzi o to, �e bardziej dba�am o rozw�j osobisty i wiedz� ni� o pow�ok� cielesn�. Troch� chyba si�gn�am dna i mo�e mi by�o to potrzebne aby zrozumie�, �e jak we wszystkim tak i pomi�dzy umys�em a cielesno�ci� r�wnie� potrzebna jest r�wnowaga. Z�oty �rodek.
Trochďż˝ jako przestrogďż˝ ale bardziej jako pamiďż˝tkďż˝ traktujďż˝ zdjďż˝cia, ktďż˝re miaďż˝am robione w trakcie metamorfoz. Asiďż˝ i Andrzeja poznaďż˝am co prawda troszkďż˝ wczeďż˝niej, ale tak naprawdďż˝ w ciďż˝gu tych ostatnich 6 tygodni to oni byli przy mnie zawsze â szczegďż˝lnie Aďż˝ka. Widaďż˝ nie mam problemďż˝w z samoakceptacjďż˝, samoocenďż˝ i tym podobnymi bo jakoďż˝ miesiďż˝c temu nie widziaďż˝am tego co ujrzaďż˝am teraz. Moje zdjďż˝cie z pďż˝fina��w Metamorfoz to babulinka z owiniďż˝tďż˝ szalami szyjďż˝, nďż˝dzna moja karykatura. Fotografia moďż˝e obnaďż˝yďż˝ wszystko â jak i wszystko ukryďż˝. Zdjďż˝cia, ktďż˝re tak skrupulatnie robiďż˝a mi Asia daďż˝y mi jednak do myďż˝lenia dopiero jak je zrzuciďż˝am do jednego folderu i obejrzaďż˝am od poczďż˝tku do koďż˝ca. Nie byďż˝am koszmarna i wiedziaďż˝am, ďż˝e mam potencjaďż˝. Nie sďż˝dziďż˝am jednak, ďż˝e w ciďż˝gu 6 tygodni moďż˝na tyyyylee zmieniďż˝. Wďż˝oďż˝yďż˝am w to osobiďż˝cie rďż˝wnieďż˝ ogromnďż˝ pracďż˝ i nie napiszďż˝, ďż˝e nie bolaďż˝o. Ale efekt koďż˝cowy jest naprawdďż˝ tego wart.
Uwieďż˝czeniem jesiennej edycji Metamorfoz z Paolďż˝ byďż˝a sesja zdjďż˝ciowa, ktďż˝ra dziďż˝ki uprzejmoďż˝ci SAPIKu odbyďż˝a siďż˝ w Centrum Konferencyjnym ZAMEK, w jego piďż˝knych odrestaurowanych wnďż˝trzach. Nie jestem co prawda fankďż˝ programu Top Model (czytaj: tap madl ;) ), ale zdarzyďż˝o mi siďż˝ obejrzeďż˝ kilka odcinkďż˝w. Wszystko tam wyglďż˝da tak prosto, ďż˝atwo i przyjemnie. Magia telewizji. Nie mogďż˝ powiedzieďż˝, ďż˝e byďż˝am wykoďż˝czona, ale zmďż˝czenie daje siďż˝ we znaki â szczegďż˝lnie gdy siďż˝ jest nieprzyzwyczajonym do wysokich obcasďż˝w⌠Nie wiedziaďż˝am takďż˝e, ďż˝e tyle pracy trzeba wďż˝oďż˝yďż˝ w dobre oďż˝wietlenie, ustawienie sprzďż˝tu itd. Kaďż˝dy z nas posiada teraz przynajmniej jeden aparat fotograficzny, choďż˝by w telefonie. Wszystkim nam siďż˝ wydaje, ďż˝e moďż˝emy byďż˝ fotografami. Ha! Tego teďż˝ trzeba siďż˝ nauczyďż˝ i trzeba mieďż˝ porzďż˝dny sprzďż˝t â inaczej sesja zdjďż˝ciowa nie bďż˝dzie trwaďż˝a godzinďż˝ czy trzy, a caďż˝y dzieďż˝. Oczywiďż˝cie dobra modelka to podstawa ;), ale dobre oko fotografa czy kamerzysty i ich inwencja twďż˝rcza sprawiďż˝, ďż˝e patrzďż˝c na siebie, na swoje, czy swoich dzieci zdjďż˝cia otworzycie usta ze zdziwienia i wypowiecie to najbardziej amerykaďż˝skie wow ! (czytaj: ďż˝aaaaaaďż˝ ;) ) a oczy siďż˝ cieszyďż˝ bďż˝dďż˝ latami. Nie czekajcie na waďż˝ne wydarzenie z ďż˝ycia â znajdďż˝cie je sami.
Antoine de Saint-Exupďż˝ry w ksi��ce âMaďż˝y ksi���â napisaďż˝, ďż˝e âDobrze widzi siďż˝ tylko sercem. Najwaďż˝niejsze jest niewidoczne dla oczu.â Prawda, ale czy poprawa wďż˝asnego wyglďż˝du nie wpďż˝ynie na budowanie relacji z innymi ludďż˝mi? Czy to jak jesteďż˝my odbierani, jakie sprawiamy pierwsze wraďż˝enie nie pomaga w ďż˝yciu? Stworzenie piďż˝knego zwiďż˝zku czy piďż˝knej przyjaďż˝ni jest na pewno duďż˝o trudniejsze niďż˝ stworzenie piďż˝knego wizerunku. Dbanie jednak o nasze ciaďż˝o, umysďż˝, nasze otoczenie i relacje z ludďż˝mi powinno staďż˝ siďż˝ naszym nawykiem. Jakďż˝e proste stwierdzenie a jak trudne do zrobienia. Ale poniewaďż˝ nie ma rzeczy niemoďż˝liwych (niektďż˝re tylko ciďż˝ko wykonaďż˝), ďż˝yczďż˝ powodzenia wszystkim, ktďż˝rzy tak jak ja zechcďż˝ COďż˝ zmieniďż˝.
Jola Miko�ajewska