Dzi jest sobota, 20 kwietnia 2024 roku
Imieniny obchodzi: Czes豉w, Agnieszka, Marian, Czech

MOIM ZDANIEM - Andrzej Sochaj

PRACA    OGOSZENIA    

REKLAMA

MOIM ZDANIEM - Andrzej Sochaj:
Metamorfozy - czyli nowa ja

Na pocz髒tku chcia髒am bardzo serdecznie podzi髒kowa髒:

Ma髒gosi Hulewicz i dziewczynom Karolinie i Natalii ze Studia Kosmetyki Profesjonalnej 璽Paola璽 (http://salonpaola.pl/) za ogrom pracy, czasu i serca w髒o髒onego w moj髒 przemian髒
Ewelinie Wieczorek z EpiCentrum Zdrowia (http://epicentrumzdrowia.pl/gabinet-dietetyczny) za skuteczn髒 zmian髒 moich nawyk髒w 髒ywieniowych i za fantastyczn髒 atmosfer髒 na zaj髒ciach spinningu
Ma髒gosi Korbus (Salon Fryzjerski) za odwa髒ne ci髒cie i nauk髒 okie髒znania moich w髒os髒w
Asi i Andrzejowi Chromi髒skim z FotoCHROMi髒scy (http://www.foto-chrom.pl/) za wspania髒e towarzystwo, dokumentowanie mojej metamorfozy i fantastyczn髒 pami髒tk髒 na lata.
SAPIKowi i Centrum Konferencyjnemu ZAMEK 璽 髒ukaszowi i Gosi (http://www.zamek.szczecinek.pl/ ) za mo髒liwo髒髒 zorganizowania fotosesji we wspania髒ych wn髒trzach.

a tak髒e
Omega Constellation Replica Watches
Pani Magdzie ze sklepu LIDER w Koszalinie i mojej nieocenionej Andzi za od髒wie髒enie garderoby.
Mojemu m髒owi za wyrozumia髒o髒髒, przyjaci髒ce Pauli za wsparcie i rady a dzieciakom, 髒e jako髒 prze髒y髒y brak nadzoru (pewnie mia髒y najfajniej)

To dzi髒ki nim czuj髒 si髒 rewelacyjnie. To w髒a髒nie moi 璽bogowie璽. To jest podzi髒kowanie dla Was i Waszej pracy.




Gdy rozpoczyna髒am swoj髒 przygod髒 w jesiennej edycji 璽Metamorfozy z Paol髒璽 jakie髒 6 tygodni temu nie 髒ni髒o mi si髒 nawet, jak bardzo si髒 zmieni髒 wizualnie. Nie mia髒am te髒 poj髒cia jak wielki wp髒yw na samopoczucie i og髒lnie przyj髒t髒 samoocen髒 ma piel髒gnacja twarzy i cia髒a, czy zmiana fryzury. 髒wiat dla mnie nigdy nie dzieli髒 si髒 na tych brzydkich i tych 髒adnych. Mam tak髒e szcz髒cie posiadania dosy髒 oryginalnej urody, nie musia髒am wi髒c specjalnie jej podkre髒la髒. Nigdy nie bawi髒o mnie malowanie si髒 璽 uwa髒a髒am to za strat髒 czasu i wola髒am rano sobie podrzema髒 ni髒 wciera髒 mazid髒a, kt髒re wieczorem trzeba zmy髒. 髒eby napisa髒 ca髒髒 prawd髒, w tym miejscu przyznaj髒, 髒e jako typowa klasyczna baba mam jednak w swojej kolekcji kosmetyk髒w - wszystko lub prawie wszystko, od kredki do oczu poprzez niezliczon髒 ilo髒髒 krem髒w i balsam髒w a髒 po szczoteczk髒 do rz髒s - co innego jednak mie髒, a co innego u髒ywa髒.

Dzi髒ki temu, 髒e mamy w Szczecinku tak kreatywnych i aktywnych 璽ma髒ych璽 przedsi髒biorc髒w z Ma髒gosi髒 na czele, kt髒rzy zorganizowali akcj髒 璽Metamorfozy z Paol髒璽, mia髒am mo髒liwo髒髒 prze髒ycia fantastycznej przygody, nauczenia si髒 wielu rzeczy a przede wszystkim poznania wspania髒ych ludzi. Samo zg髒oszenie si髒 do udzia髒u przysz髒o mi dosy髒 髒atwo i nie zaj髒o wiele czasu. Napisa髒am kilka zda髒, zrobi髒am sobie 璽selfie璽 i wys髒a髒am. Wtedy ju髒 czu髒am, 髒e w 髒yciu potrzebna jest r髒wnowaga a ja w ci髒gu ostatniego roku przeczyta髒am tony ksi髒髒ek, a dla swojego cia髒a nie robi髒am nic (poza Jog髒 oczywi髒cie 璽 pozdrowienia dla wszystkich joginek z Hani髒 na czele). Przesta髒am biega髒, cho髒 jest to zaj髒cie, kt髒re sprawia mi ogromn髒 frajd髒, t髒umacz髒c sobie, 髒e musz髒 odpocz髒髒, poczyta髒, pole髒e髒璽 Na zaproszenie do zg髒aszania si髒 do metamorfoz natkn髒am si髒 przypadkiem odwiedzaj髒c jeden ze szczecineckich portali internetowych, obejrza髒am sobie wiosenn髒 metamorfoz髒 Joasi z I edycji wiosennej i ju髒 wtedy wiedzia髒am, 髒e w髒a髒nie TO jest mi potrzebne. Wiedzia髒am, 髒e je髒li wygram nie b髒dzie wym髒wek i wykr髒cania si髒, 髒e musz髒 po髒wi髒ci髒 swojemu wizerunkowi troch髒 uwagi i czasu.

Czeka髒am na wiadomo髒髒 oko髒o 3 dni i ju髒 w髒a髒ciwie trac髒c nadziej髒 (i oczywi髒cie, 髒e odpuszczaj髒c sobie wszystkie postanowienia poprawy powraca髒am do swoich starych przyzwyczaje髒 stwierdzaj髒c, 髒e przecie髒 za ksi髒髒k髒 mo髒na si髒 cudnie ukry髒), gdy wieczorow髒 por髒 otrzyma髒am telefon od Ma髒gosi Hulewicz z 璽Paoli璽, 髒e to ja, to ja, to jaaaaaa! Dobra, ucieszy髒am si髒 bardzo a potem przestraszy髒am jeszcze bardziej. Nie b髒dzie wykr髒t髒w, wszystko b髒dzie dokumentowane itd. Pierwsz髒 jednak rzecz髒, kt髒r髒 musia髒am opanowa髒 by髒a logistyka. M髒j zwyk髒y dzie髒 z trybu 璽praca-dom璽 zmieni髒 si髒 na 璽praca 璽 zabiegi kosmetyczne 璽 spinning 璽 fryzjer - dieta 璽 dom璽. Pr髒ba wyd髒u髒enia doby nie mia髒a sensu, za to pomoc najbli髒szych by髒a drogocenna. Musz髒 tu przyzna髒, 髒e mia髒am kryzys 璽 na pocz髒tku kilogramy nie chcia髒y si髒 ruszy髒, mia髒am zakwasy a dbanie o d髒onie uwa髒a髒am za strat髒 czasu. A potem odkry髒am, 髒e zadbane kolorowe paznokcie o髒ywiaj髒 ubi髒r, 髒e fotoodm髒adzanie laserem to nie tylko czerwone 髒wiate髒ko wysy髒ane w g髒髒b sk髒ry, 髒e zamiast sp髒dza髒 czas przy lustrze z p髒set髒 albo eyelinerem, mo髒na zafundowa髒 sobie fotoepilacj髒 i makija髒 permanentny. Ja tymczasem zatrzyma髒am si髒 na latach 璽90, gdzie kosmetyka profesjonalna znana by髒a Krystle i Alexis z Dynastii. Naprawd髒 jestem pod wra髒eniem mnogo髒ci zabieg髒w, mo髒liwo髒ci ich doboru a przede wszystkim efektu ko髒cowego. I naprawd髒 nie trzeba si髒 ba髒 璽 to jest kwestia wyboru, funduszy i oczywi髒cie odpowiedzialnej i wykwalifikowanej kosmetyczki. Czasem po prostu zamiast czyta髒 w Internecie o zabiegach a potem ogl髒da髒 wyphotoshopowane twarze, warto wej髒髒 do gabinetu kosmetycznego i po ludzku porozmawia髒 璽 zapewniam, 髒e to nie kosztuje nic. W ci髒gu 6 tygodni metamorfoz w Salonie 璽Paola璽 mia髒am wykonywane masa髒e ba髒k髒 chi髒sk髒, zabieg z guam, peeling kawitacyjny, fotoodm髒adzanie, fotoepilacj髒, manicure, pedicure, makija髒 permanentny (kreska g髒rna i usta), przed髒u髒anie rz髒s, henn髒 brwi i mezoterapi髒 ig髒ow髒. Ka髒dy zabieg wykonany by髒 bardzo profesjonalnie i w fantastycznej atmosferze a efekty s髒 naprawd髒 nieziemskie. Odczuwam to szczeg髒lnie gdy spotykam dawno nie widzianych znajomych i z rozkosz髒 patrz髒 na ich reakcje.

Ale jak powszechnie wiadomo 璽 bo chyba wiadomo 璽 samymi zabiegami na cia髒o nie mo髒na sobie wyrze髒bi髒 sylwetki rodem z 璽Vogue璽. Mo髒na, a nawet w trakcie odchudzania TRZEBA pom髒c sk髒rze, ale o sylwetk髒 i mi髒nie powinni髒my dba髒 nieco inaczej. Nic nowego w tej kwestii nie wynalaz髒am bo okazuje si髒, 髒e zamiast wch髒ania髒 czekolad髒 ogl髒daj髒c wysportowane cia髒a aktorek i modelek trzeba ruszy髒 w ko髒cu 4 litery z kanapy. Wiem z autopsji, 髒e wcale nie jest to proste i w髒a髒ciwie natychmiast po my髒li 璽id髒 pobiega髒璽, wy髒oni si髒 z naszego umys髒u przynajmniej kilkana髒cie wym髒wek, problem髒w i rzeczy do zrobienia 璽zamiast璽. Z kolei bezwiedne poch髒anianie 髒ywno髒ci nie pomo髒e nam w utrzymaniu linii, a tym bardziej zdrowia 璽 tu zamiast wym髒wek pojawiaj髒 si髒 my髒li i髒cie szata髒skie w stylu: co u diab髒a mo髒e si髒 sta髒 jak zjem jedno ciasteczko? Ot髒 jedno, jeszcze nic nie zmienia, ale co je髒li oka髒e si髒, 髒e jest ich wi髒cej? Widzieli髒cie kiedy髒 kalorie na oczy? Albo cholesterol? Wszystko si髒 zmienia w momencie gdy zaczynasz zapisywa髒 sobie co zjad髒e髒/a髒 albo gdy dietetyk napisze Ci co masz je髒髒. Tak by髒o po pierwszej wizycie u Eweliny w EpiCentrum Zdrowia. Nagle okazuje si髒, 髒e to co uwa髒a髒am za 璽normalne璽 jedzenie i ilo髒ciowo i jako髒ciowo 璽 po prostu takie nie jest. Nie wnikaj髒c w to co to jest kaloria (bo t髒 jak ju髒 wcze髒niej pisa髒am trudno zobaczy髒) powinni髒my mie髒 髒wiadomo髒髒 tego co i w jakiej ilo髒ci jemy. Zanim dotar髒am jednak do tego momentu przez pierwsze dwa tygodnie cierpia髒am na chroniczny g髒髒d i by髒am z髒a, nienawidzi髒am te髒 nowo kupionej wagi elektronicznej (do wa髒enia 髒ywno髒ci 璽 bo wiecie co na oko璽), kt髒ra bezlito髒nie wskazywa髒a ilo髒ci produkt髒w 璽 tak by髒o ich ma髒o. Ma髒o w stosunku do tego co jad髒am wcze髒niej. Co wi髒cej w moim przypadku okaza髒o si髒 tak髒e, 髒e ja w髒a髒ciwie jedzenie stawia髒am na piedestale, bo przecie髒 uwielbiam gotowa髒 i karmi髒 innych. Uwielbiam gdy moim go髒ciom, rodzinie i mnie smakuje. Ostatnio w telewizji mo髒emy ogl髒da髒 przynajmniej kilka program髒w po髒wi髒conych jedzeniu. Z jednej strony to dobrze, 髒e mo髒emy si髒 zainspirowa髒, podejrze髒 i ugotowa髒 co髒 nowego, z drugiej nie ma tam informacji o tym czego potrzeba naszemu organizmowi. Pieje si髒 peany na temat smaku nie wnikaj髒c czy to bia髒ko, w髒glowodany, zdrowe czy niezdrowe t髒uszcze czy te髒 do niczego nie potrzebny cukier, kt髒ry uzale髒nia pono髒 silniej ni髒 nikotyna. To co mnie zastanowi髒o jednak najbardziej, jak ju髒 by髒am tak notorycznie nienajedzona, to przede wszystkim ilo髒ci po髒ywienia na wymuskanych talerzach uczestnik髒w TopChefa czy MasterChefa. Malutkie porcje i sos jako dodatek spajaj髒cy potraw髒, a nie jako wsz髒dobylska ciecz. 髒adnej margaryny, przypraw wymieszanych z chemi髒, a przede wszystkim 髒adnych gotowc髒w. Wiem, 髒e 髒atwo pisa髒 trudniej zrobi髒, no i zdarzaj髒 si髒 wpadki 髒ywieniowe. Ci髒ko jest te髒 ci髒gle liczy髒, wa髒y髒 i sprawdza髒 - dlatego w soboty kalorie liczy mi PKW, tak髒 mam taktyk髒. A jak co髒 mi si髒 czasem nie uda to nie katuj髒 si髒 i nie t髒umacz髒 tylko przyjmuj髒 do wiadomo髒ci i robi髒 swoje璽 dalej. Bo cho髒 oficjalnie metamorfoza si髒 sko髒czy髒a, ja nadal ucz髒szczam na spinning, jem mniej i licz髒 kalorie. Zamierzam po prostu czu髒 si髒 dobrze we w髒asnej sk髒rze, a 6 tygodni nie przywr髒ci mi zdrowia i figury sprzed 6 lat. Nie ma diety cud, ka髒dy z nas jest inny i powinien si髒 od髒ywia髒 adekwatnie do swojej postury, pracy czy wieku, s髒ucha髒 swojego organizmu (nie myli髒 z uzale髒nionym np. od czekolady umys髒em), je髒髒 to co si髒 lubi 璽 tylko duuuu髒o mniej i rusza髒 si髒. Nie wa髒ne czy to b髒dzie bieganie, jazda na rowerze spinningowym czy inne zaj髒cia. Nic tak nie zbija zb髒dnych kg i 璽mi髒nia piwnego璽 jak aeroby. Na wyrobienie w sobie dobrego nawyku potrzeba sporo czasu i cho髒 kiedy髒 m髒wiono o magicznych 21 dniach, najnowsze badania dowodz髒, 髒e aby zacz髒髒 wykonywa髒 zaplanowane czynno髒ci automatycznie i bez zastanowienia potrzeba a髒 66 dni. Jest jednak ma髒y acz wa髒ny argument 璽 pono髒 opuszczenie pojedynczych dni nie ma wp髒ywu na wdro髒enie dobrego nawyku 璽 byle nie na pocz髒tku i nie za cz髒sto. Niezale髒nie od fazy przemiany z larwy w motylka, warto zadba髒 o sw髒j wygl髒d w ka髒dym czasie. Odpowiednio dobrany str髒j i fryzura naprawd髒 czyni髒 cuda. Co do stroju 璽 tak, chodzi髒am w powyci髒ganych swetrach i uwielbia髒am dresy. Tu bardzo pomog髒a mi - moja stra髒niczka-stylistka i przyjaci髒ka Andzia, kt髒ra zabra髒a mnie do sklepu pani Magdy (sklep LIDER, nieopodal Katedry w Koszalinie) bezlito髒nie wytyka髒a mi wszystkie moje ubraniowe b髒髒dy i pomog髒a kupi髒 tzw. 璽niezb髒dnik璽. Teraz zanim wyjd髒 z domu staj髒 przed lustrem i pytam si髒 czy ubra髒aby si髒 tak jak ja? I zdarza si髒, 髒e si髒 przebieram.

Co do fryzury - jak dla mnie ju髒 po pierwszej wizycie w Gabinecie Fryzjerskim Ma髒gosi Korbus efekt by髒 spory ale wystarczy spojrze髒 na moje zdj髒cia przed i po 髒eby zobaczy髒 prawdziw髒 r髒nic髒. Na zdj髒ciu 璽przed璽 brakuje mi tylko piankowego nosa i mog髒abym z powodzeniem pracowa髒 w cyrku jako klown, w ka髒dym razie bardzo przypominam Gerarda (Coluche) z filmu 璽Skrzyde髒ko czy n髒ka璽. Nie wiem czemu zapuszcza髒am w髒osy 璽 pewnie z tego samego powodu dla kt髒rego 璽zapuszcza髒am璽 si髒. Lenistwo, wygoda, przeznaczanie czasu na inne rzeczy. Pr髒bowa髒am co prawda jako髒 okie髒zn髒髒 moje pusz髒ce si髒 fale. W tym celu sp髒dza髒am godziny patrz髒c bezmy髒lnie na p髒ki z kosmetykami i czytaj髒c te ma髒e z髒o髒liwe literki w opisach od髒ywek i szampon髒w. A potem nawet jak taka od髒ywka niewiele dawa髒a to i tak trzeba by髒o j髒 wykorzysta髒, no bo przecie髒 szkoda wyrzuci髒. Nie wpad髒am te髒 na to, 髒e spos髒b suszenia ma znaczenie, 髒e odwiedziny u fryzjera nawet w przypadku zapuszczania w髒os髒w s髒 po prostu konieczne. Warto od czasu do czasu co髒 zmieni髒 璽 cho髒by kolor. Zamiast malowa髒 w髒osy w domowym zaciszu daj sobie zrobi髒 ombre czy jakie髒 pasemka. To naprawd髒 o髒ywia fryzur髒. Zrelaksuj si髒 przy masa髒u g髒owy a potem patrz jak czerwone 髒wiat髒o piel髒gnicy poprawia struktur髒 twojego w髒osa.

Wiem, 髒e dla niekt髒rych kobiet dbanie o siebie, chodzenie do fryzjera czy kosmetyczki jest tak oczywiste jak oddychanie, dla mnie takie nie by髒o. Nie chodzi nawet o to, 髒e nikt mnie tego nie nauczy髒, czy 髒e nie mia髒am przyk髒adu, raczej chodzi o to, 髒e bardziej dba髒am o rozw髒j osobisty i wiedz髒 ni髒 o pow髒ok髒 cielesn髒. Troch髒 chyba si髒gn髒am dna i mo髒e mi by髒o to potrzebne aby zrozumie髒, 髒e jak we wszystkim tak i pomi髒dzy umys髒em a cielesno髒ci髒 r髒wnie髒 potrzebna jest r髒wnowaga. Z髒oty 髒rodek.

Troch髒 jako przestrog髒 ale bardziej jako pami髒tk髒 traktuj髒 zdj髒cia, kt髒re mia髒am robione w trakcie metamorfoz. Asi髒 i Andrzeja pozna髒am co prawda troszk髒 wcze髒niej, ale tak naprawd髒 w ci髒gu tych ostatnich 6 tygodni to oni byli przy mnie zawsze 璽 szczeg髒lnie A髒ka. Wida髒 nie mam problem髒w z samoakceptacj髒, samoocen髒 i tym podobnymi bo jako髒 miesi髒c temu nie widzia髒am tego co ujrza髒am teraz. Moje zdj髒cie z p髒fina髒髒w Metamorfoz to babulinka z owini髒t髒 szalami szyj髒, n髒dzna moja karykatura. Fotografia mo髒e obna髒y髒 wszystko 璽 jak i wszystko ukry髒. Zdj髒cia, kt髒re tak skrupulatnie robi髒a mi Asia da髒y mi jednak do my髒lenia dopiero jak je zrzuci髒am do jednego folderu i obejrza髒am od pocz髒tku do ko髒ca. Nie by髒am koszmarna i wiedzia髒am, 髒e mam potencja髒. Nie s髒dzi髒am jednak, 髒e w ci髒gu 6 tygodni mo髒na tyyyylee zmieni髒. W髒o髒y髒am w to osobi髒cie r髒wnie髒 ogromn髒 prac髒 i nie napisz髒, 髒e nie bola髒o. Ale efekt ko髒cowy jest naprawd髒 tego wart.

Uwie髒czeniem jesiennej edycji Metamorfoz z Paol髒 by髒a sesja zdj髒ciowa, kt髒ra dzi髒ki uprzejmo髒ci SAPIKu odby髒a si髒 w Centrum Konferencyjnym ZAMEK, w jego pi髒knych odrestaurowanych wn髒trzach. Nie jestem co prawda fank髒 programu Top Model (czytaj: tap madl ;) ), ale zdarzy髒o mi si髒 obejrze髒 kilka odcink髒w. Wszystko tam wygl髒da tak prosto, 髒atwo i przyjemnie. Magia telewizji. Nie mog髒 powiedzie髒, 髒e by髒am wyko髒czona, ale zm髒czenie daje si髒 we znaki 璽 szczeg髒lnie gdy si髒 jest nieprzyzwyczajonym do wysokich obcas髒w璽 Nie wiedzia髒am tak髒e, 髒e tyle pracy trzeba w髒o髒y髒 w dobre o髒wietlenie, ustawienie sprz髒tu itd. Ka髒dy z nas posiada teraz przynajmniej jeden aparat fotograficzny, cho髒by w telefonie. Wszystkim nam si髒 wydaje, 髒e mo髒emy by髒 fotografami. Ha! Tego te髒 trzeba si髒 nauczy髒 i trzeba mie髒 porz髒dny sprz髒t 璽 inaczej sesja zdj髒ciowa nie b髒dzie trwa髒a godzin髒 czy trzy, a ca髒y dzie髒. Oczywi髒cie dobra modelka to podstawa ;), ale dobre oko fotografa czy kamerzysty i ich inwencja tw髒rcza sprawi髒, 髒e patrz髒c na siebie, na swoje, czy swoich dzieci zdj髒cia otworzycie usta ze zdziwienia i wypowiecie to najbardziej ameryka髒skie wow ! (czytaj: 髒aaaaaa髒 ;) ) a oczy si髒 cieszy髒 b髒d髒 latami. Nie czekajcie na wa髒ne wydarzenie z 髒ycia 璽 znajd髒cie je sami.

Antoine de Saint-Exup髒ry w ksi髒髒ce 璽Ma髒y ksi髒髒髒璽 napisa髒, 髒e 璽Dobrze widzi si髒 tylko sercem. Najwa髒niejsze jest niewidoczne dla oczu.璽 Prawda, ale czy poprawa w髒asnego wygl髒du nie wp髒ynie na budowanie relacji z innymi lud髒mi? Czy to jak jeste髒my odbierani, jakie sprawiamy pierwsze wra髒enie nie pomaga w 髒yciu? Stworzenie pi髒knego zwi髒zku czy pi髒knej przyja髒ni jest na pewno du髒o trudniejsze ni髒 stworzenie pi髒knego wizerunku. Dbanie jednak o nasze cia髒o, umys髒, nasze otoczenie i relacje z lud髒mi powinno sta髒 si髒 naszym nawykiem. Jak髒e proste stwierdzenie a jak trudne do zrobienia. Ale poniewa髒 nie ma rzeczy niemo髒liwych (niekt髒re tylko ci髒ko wykona髒), 髒ycz髒 powodzenia wszystkim, kt髒rzy tak jak ja zechc髒 CO髒 zmieni髒.

Jola Miko髒ajewska

REKLAMA